Granola zelf maken is gezond ten opzichte van de granola die je in supermarkten koopt. Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn. Wel heb je het... Doorgaan met lezen
Gezond, makkelijk én lekker: check! Je zou bijna denken dat je alleen maar kunt kiezen voor één van de drie, maar niets is minder waar.... Doorgaan met lezen
Gezonde ontbijtjes bevatten een gebalanceerde mix van langzaam verteerbare koolhydraten, mineralen en eiwitten. Denk aan havermout, (plantaardige) yoghurt met granola, boekweit pannenkoekjes met fruit enzovoorts. Doorgaan met lezen
Als mensen praten over een ontbijt zonder suiker, dan wordt er meestal gesproken over het weglaten van geraffineerde suikers. Voedingscoaches die een ontbijt zonder suiker... Doorgaan met lezen
Wij geloven dat een goed ontbijt, dat je snel na het opstaan neemt, helpt om je stofwisseling en spijsvertering op gang te brengen. Je lichaam... Doorgaan met lezen
